“Meditazione”, è un termine che dalle nostre parti viene spesso erroneamente usato per indicare una non ben definita sorta di estasi mistica. Benché queste esperienze siano possibili, in realtà con “meditazione” si vuole intendere più genericamente tutta una serie di pratiche contemplative che mirano a sviluppare una maggiore concentrazione e consapevolezza di se stessi. Da giovedì 23 agosto in Aquarius (Baobab intorno alle 17.40) con l'ospite di Andrea Rigazzi impareremo la meditazione tibetana che non ha nulla a che fare con cose come il “levitare”, ma bensì molto semplicemtne con l'“Abituarsi” o il “Familiarizzarsi”.

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