Che siate meditatori esperti o dell'ultima ora, non potete fare a meno di constatare come quest'attività porti al raggiungimento di stati di relax mentale e fisico.Diversi studi hanno mappato l'attività cerebrale durante la meditazione e il sonno, evidenziando la produzione di onde le cui frequenze sono strettamente connesse alla produzione di sostanze chimiche, portatrici sane di benessere!Alessia Caracciolo ospita un esperto di meditazione e trascinamento di onde cerebrali, David Fuchs, per scoprire come anche con uno speciale supporto audio si possa sospendere la mente nello spazio di nessun luogo!
Dica33, il martedì alle 17.45 a Baobab oppure direttamente su retetre.rsi.ch/podcast!
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